• 九号和平型人格的九个发展层次

    健康层次(自我完善、升华发展的方向)第一层次:有自制力的楷模第二层次:有感受力的人第三层次:有力的和平缔造者一般层次第四层次:迁就的角色扮演者第五层次:置身事外的人(心理问题开始出现,消极-攻击型人格障碍)第六层次:隐修的宿命论者(依赖型人格障碍)不健康层次(对应心理学上的严重心理疾病)第七层次:逃避现实、逆来顺受的人(分裂型人格障碍)第八层次:抽离的机器人(分离性障碍)第九层次:自暴自弃的幽灵&

  • 给第六型人的建议

      1.你得记住,焦虑不是什么大不了的事,因为所有人都会有焦虑的时候,而且比你想象的更常见。学会正视自己的焦虑,了解焦虑产生的原因,尽量接受它的存在。用一些更有创造性的方式来缓解紧张的情绪,而不要靠大量的酒精和药物的力量来缓解压力。其实,要是你能够全神贯注并稳定情绪,焦虑的情绪也会变成一种有利的能量,像神奇药水一样让你的工作更有成效,也让你更专注于手头的工作。  2.当你情绪低落或者生气的时候,很

  • 个案:3号的心轮感觉到空

    11月24日  教练:吴星月(已征得案主同意) 文字整理:多多吴星月案主九型3号一对一,灵魂层级很高,自我觉察非常深议题:最近总是觉得莫名的恐慌,关于工作和情感,但又不知为何恐慌在本次个案中采用了OH卡技术、冥想技术及九型人格与身心灵疗愈等综合技术,帮助案主看见了关于恐慌的真相,并在潜意识的部分进行了系统改写和生命重塑,使得案主能够统合意识和潜意识,带她看见自己的型号

  • 四号自我型:内在关怀和儿时情景

    第四型人潜在的感觉是被遗弃,或是和无条件的爱的源头分离了,因此他们把注意力放在寻找能再度感到完整的完美之爱。   他们因而有个补偿性的信念,认为自己会被遗弃,一定是因为毫无价值。他们无意识的前提是:"我必须特殊且独特,才能吸引并匹配完美的爱,但是我暗地里知道,我不配得到并拥有完美的爱。"   "我一直都知道我是与众不同的。我是妈妈的宠儿,

  • 什么是九型人格,为什么要学习九型?

    在这个世界上,有谁不关心自己的性格,又有谁不想去了解身边人呢,亲人、老板、还有同学同事。在性格心理学中,九型人格就是一套最为实用且精准的学问,通过性格类型的觉察,你可以在最短时间内看到自己的思维模式、情绪模式以及行为模式的规律,让你更了解你自己,接纳他人,提升人际沟通,并把你个性中的潜在能力挖掘出来。九型人格已经成为许多国际和国内著名大学(例如美国斯坦福大学)MBA的经典课程,优酷网总裁古永锵十几

  • 给第五型人的建议

      1.一定要小心,不要让你的多虑影响你对当下情况的判断。你出色的思考能力固然是一种天分,但是如果你用这种天分来逃避与自我和他人沟通,反而可能弄巧成拙。  2.你是个常常激动和特别容易紧张的人,很难放松自己。努力让自己学会不依靠药物和酒精的帮助,以一种健康的方式保持冷静。通过锻炼或者生物反馈疗法来疏导部分过度紧张的能量。冥想、慢跑、瑜伽和舞蹈都是适于你这种人格类型的放松方式。  3.你可以发现很多

  • 给第二型人的建议

      1.我们首先并且一定要牢记的一点是,如果不能明确表达自己的需要,你就不太可能顺利地满足别人的要求。进一步说,如果你没有妥帖地照顾自己,获得充足的休息,你就无法在一种平衡状态下面对他人。一个很简单的常识就是,在试图满足他人之前先确定自己的需要并不是一种自私的表现。  2.在试图帮助他人的时候,请试着更清楚地认识和了解自己的动机。助人行善固然是一种令人钦佩的美德,但是当助人行善成为你获取他人回报的

  • 奥运需要冠军 世界需要赢家?

    奥运需要冠军,世界需要赢家? ——品读《九型人格——职场高品质沟通艺术》世界需要赢家,于是你把自己塑造成了成功者的样子,成为所在行业的楷模。你很清楚,只要自己投入足够多的精力,就没有干不成的事。 在前进的路上,感情成了牺牲品,但你会对自己说“别去想它-先把工作做好”,只要保持全速向前冲,控制权就会牢牢地握在你的手中。碌碌无为在你看来是很可怕的。实干者需要立即看到结果,需要得到积

  • 推荐:费斯汀格法则(非常经典)

    【导读】素书云,括囊顺会,所以无咎。这篇文章,值得细细回味。事情的发生,只占10%,但是你对事情的看法,你如何去演绎这个事情,却占90%。我们能不能放下我们的主观判断,括囊,意为扎紧口袋。就是少说话的意思。能不能引申一下,不要让自己的思想乱跑,惹祸。当你括囊顺会的时候,岂止是无咎啊,其实生活本来可以更美好的。正文:美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀

  • 6号人物成长故事:最近有点烦~

    前几天去一个朋友的公司闲聊,遇见几个走“灵性成长”道路的学员。坐下不到五分钟,“我最近成长了”这句话,至少听了五、六个来回十好几次。如今的“心灵圈”“灵性圈”“心理学圈”,基本上都快集体转行成“园艺圈”了。上个三五天课,报了七八个工作坊,南禅寺里来几次冥想,西藏印度去几场问道,分分钟成长,成批成批的开悟。管你是什么品种的籽来,包你长成参天大树!像我这种人傻没天分的,全国上下各种课听了学了一圈,越学

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