• 你从别人身上看到的其实是自已

       我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而不是我们如何看他们。    你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们,你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中,不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法,你也更了解自己,你们相互成为对方的镜子。如果你觉得伴侣对你失去热情,可能是因为你也对他失去热情;就像一位

  • 原生家庭影响你的人格和亲密关系

    一、原生家庭  我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。  二、哪些事情影响你比较大  到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢,还是你不记得的事情对你的影响比较大?  是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。人好比一台运行良好的电脑,平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面。但决定呈现这些界

  • 恐惧是通往爱和更高自己的门

    “恐惧想要打开那些将你封闭起来,将你囚禁起来的门。恐惧想要流过你,如果你随顺它,它将带你到另外一个实相中――一个比你现在所处的实相自由得多的实相中。因此,如果你感觉到你的恐惧无法控制,你完全无法理解它,那么祝贺你!这就是你想要在的地方,你就处在新的生活的开端,非常接近一个突破点。恐惧告诉你哪里有新的地方有待发现。一旦你拥抱自己的恐惧,牵着它的手在这片新的土地上旅行,你将体验到超出你此刻理解的美丽和

  • 感恩父母感恩生命

    ---SATIR冥想(MEDITATION)请大家尽可能舒服的坐在椅子上一边听这首音乐,一边做个深呼吸在下个深呼吸时,感谢自己有能力呼吸感谢你得自呼吸的能量首先感谢自己活着你继续呼吸,继续听着音乐感谢自己今天来到这里感谢自己决定要用这段时光来丰富自己与人彼此分享如果你的身体有任何紧绷请检查自己的脚放在地板上背靠在椅子上深深吸气到那紧绷的感觉里给它一个爱的信息谢谢它让你知道你的不和谐用一下个呼吸送给

  • 九型人格中的父母呈现与应对模式

    九型人格中的父母呈现与应对模式:一号类型父母对孩子的“自我控制能力”要求较高,同时会培养孩子过合理、规律的生活方式,所以,一号类型的父母期望他们的孩子是一个小“成年人”。二号类型父母会要求孩子在别人眼里成为“有用”的人,在这种教育模式下,二号父母的孩子会越加的注意他人,关注焦点逐渐向外。所以,二号类型的父母期望他们的孩子是一个“小帮手”。 三号类型父母会把孩子打扮的光鲜亮丽,同时要求孩子

  • 慈悲天使—德蕾莎修女

    德蕾莎修女,身上有基督的影子。类似的人,地球上应该还会有,但是这样一个人,仅此一例无法复制。这样一个至爱者,世上有一位,已是神赐。你看追随效仿者众,听到者也愿意鞠躬并且传播。。。美国对青少年做过一次调查:你最崇拜的人是谁?一位教皇,还有一位就是德蕾莎修女。 1979年,德蕾莎修女获得诺贝尔和平奖。她身穿一件只值一美元的印度纱丽走上了领奖台。不论是和总统会面还是服侍穷人,她都穿着这件衣服,

  • 德芬:如何面对成长的无助感?

    问:德芬老师,我想请教您一个问题,我们人是有黑有白的,不同的会展示出来。您说我们有不好的地方去包容自己,我在想,难道除了包容以外,需要不需要改变呢?发现很难改变的时候,无助感一直会存在,甚至会觉得,为什么我就改不过来?德芬:带着意识觉察、接纳自己   我觉得在内在成长过程当中,常常会遇到这样子,我碰到读者说,德芬老师,我看了你所有的书,你的微博、微信、视频我都看了,可

  • 生命中的3种期待

    生命中若没期待便会平淡无味,因期待我们的生命才更有意义,我们把期待分成三类:1、我们对自己的期待。2、我们对他人的期待。3、他人对我们的期待。愤怒或恐惧感受后面,是未满足的期待如今我们有直接的方法来解决这些期待同时改变未满足期待所引发出那些感受 5种方法改变期待1、放下那些尚未满足的期待2、找出满足期待的其它替代代法3、决定依然保有尚未满足的期待4、回到渴望的层次5、为满足此尚未满足的期

  • 王力:解密我与他人互动的内在历程

    我与他人的互动之中,我内在所发生的过程远比对方做了些什么或说了些什么,更能影响我如何对他人做出反应。第一步:【我看到及听到……】这只是一个观察:对方说过哪些字眼、我在对方的身体语言、声调或音量之中观察到什么。第二步:我对看到或听到的【赋予意义】多数人倾向于将他们看到、听到的与所赋予的意义混淆在一起,而认定那就是真相。当他们这么做时,就断绝了这个意义所有的其它的可能性,更糟糕的是,他们常常认定他们自

  • 婚姻,一场残酷的权力之争

    女人拿出越来越多的证据证明他错了  是什么会让一场争吵愈演愈烈?  一旦我们将对方按到被告席上的时候,被告就会把你也按到被告席上,你们就进入到一场漫长的官司当中。此时我们甚至会忘记我们控诉对方的初衷——让对方理解自己的心情,希望对方可以满足自己的需要。  我们开始卷入一场证明对方是恶人的游戏,我们开始拿出越来越多多的证据,证明对方是错的,证明对方的确是不关心自己的,不在乎自己的,没有能力照顾自己和

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 下一页
萨提亚模式

萨提亚模式

萨提亚沟通模式,又叫联合家庭治疗

更多

管理员

  1. 九型人格网 关注

    管理员•九型网

圈子手机页面

扫描进入